Disco  Dance Øvede/Elite

Her er der fart over feltet. Musikken er i højt tempo og der danses bl.a til pop og techno-musik. 

Her danses forskellige koreografier hvor spring indgår i dansen, derfor indgår spring, teknik og smidighed i træningen. Der er mulighed for at deltage i konkurrencer, både i solo og sammen med en god kammerat i duo.