Dette kursus er designet til at kombinere forskellige danseformer med fitness for at skabe en sjov og energisk træningsoplevelse. I løbet af de 8 uger vil deltagerne lære forskellige dansebevægelser og - stile, samtidig med at de forbedrer deres kondition, styrke og koordination.

Hver session vil inkludere opvarmning, en række dansebaserede fitnessøvelser og en cooldown. Kurset er velegnet til alle niveauer, så uanset om du er nybegynder eller har erfaring med dans, vil du kunne følge med og have det sjovt.