Latin Ladies -Morgenhold - 17 ugers kursus for begyndere og letøvede

Start dagen med energi, smil og danseglæde.

Morgenholdet er for dig, der elsker at bevæge dig til god musik og ønsker en aktiv start på dagen. Vi danser enkle og inspirerende koreografier til de latinamerikanske rytmer, som styrker kondition, balance og koordination og bevægelighed - alt sammen i et hyggeligt og uformelt fællesskab.

Der er fokus på motion, livsglæde og fællesskab, og du behøver ingen danserfaring for at være med. 

Kom og dans dagen i gang - vi glæder os til at se dig.

Latin Ladies - 17 ugers kursus

Er du klar til at tænde din passion for latinodans og dykke ned i de livlige rytmer fra Latinamerika. Så behøver du ikke lede længere.

Vi vil guide dig gennem forskellige latinostilarter, herunder Salsa, Bachata, Merenque, Cha Cha og meget mere. Vi gennemgår grundtrin og kropsbevægelser til de forskellige genre. Gør dig klar til at forbedre din koordination og styrke dit velvære, samtidig med at du har det sjovt.

Du får mulighed for at møde andre danseentusiaster, skabe nye venskaber og blive en del af vores fællesskab. Her danses uden partner .

Vi glæder os til at se dig på dansegulvet

Ballroom Fitness - pardans uden partner- 9 ugers kursus

Elsker du vals, cha cha, jive og samba - men mangler du en partner?

På det her hold danser du alle de kendte pardanse- trin solo.

Du får pulsen op, træner balance, koordination og hukommelse - og vigtigst af alt, du får danset og grint en hel time, i dit eget tempo.

Holdet er for alle, helt nye der altid har haft lyst til at prøve og øvede dansere der vil have lidt ekstra træning. Ingen partner, ingen erfaring, ingen krav - bare gode sko og godt humør.

Instruktør: Michael Knudsen - uddannet Swingtime Ballroom Fitness instruktør, tidligere turneringsdanser og underviser i standard og latin.

Du får mulighed for at møde andre danseentusiaster, skabe nye venskaber og blive en del af vores fællesskab. Her danses uden partner .

Vi glæder os til at se dig på dansegulvet

Dance Fitness

Kom og vær med til en energifyldt time med fed musik, masser af bevægelse og god stemning. Dance Fitness er for alle - uanset alder, erfaring eller kondition.

Vi danser os i form med enkle koreografier, får pulsen op og styrker både krop og sjæl. Her handler det ikke om at være perfekt, men om at have det sjovt, få sved på panden og gå hjem med ny energi og et smil på læben.

Fed musik. God motion. Masser af glæde. Bare fedt!.